什么是工作压力?

什么是工作压力?

工作压力又称工作应激、职业应激,是指因工作负担过重、变换生产岗位、工作责任过大或改变等对人产生的压力。

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压力既是一种强大的推动力,也是一个影响工作绩效和职业健康的消极因素。

工作压力是对工作中出现的各种刺激做出生理、心理和行为反应的综合模式。

工作压力的潜在来源有以下几点:1、环境因素:主要指经济、政治和技术因素。

2、组织因素:组织内有许多因素能引起压力感,例如,所做的不是自己愿意做的事或在有限的时间内完成工作,工作负担过重,同时令人讨厌,难以相处的老板等,都会给员工带来压力。

3、个人因素:压力因素具有可加性, 压力是逐步积累和加强的。

每一个新的持续性的压力因素都在增强个体的压力水平。

若出现性情的改变、情绪的变化容易激动、发怒、冲动,做事轻率,工作时注意力不集中,效率差,畏难,失眠,疲惫,都是工作压力大的表现。

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